Triggerpunktbehandlung

Mehrere hundert Muskeln in unserem Körper helfen uns nicht nur beim Stehen und Gehen. Sie ermöglichen überhaupt Bewegungen. Außerdem sorgen sie für eine angenehme Körpertemperatur, stellen Energie bereit und dienen uns als Schutz. Doch manchmal kann ein Muskel auch große Schmerzen verursachen, indem er verspannt oder verkürzt ist. Es kann auch sein, dass ein Muskel einen Schmerz auslöst oder triggert, der sich an einer ganz anderen Körperstelle befindet. So stammt Schmerz an der Schläfe oftmals aus einer lokalen Verhärtung des Muskels, der den Arm hebt. Dort können sich nämlich so genannte myofasciale Triggerpunkte entwickeln. Das sind lokal begrenzte Verhärtungen im Skelettmuskel.

Um die Schmerzen zu eliminieren, kann dieser Triggerpunkt mittels einer speziellen Massage, kombiniert mit Akupunktur, eliminiert werden. Diese spezielle Art der Massage eignet sich also besonders für die Behandlung oder Vorbeugung chronischer Schmerzen. Aber auch Menschen, denen die normale Massage zu sanft ist, können diese mit einer Triggerpunktbehandlung kombinieren. Die Ursache für die Schmerzen, die so behandelt werden können, sind oft eine falsche Körperhaltung, Fehlbelastungen, Stress, körperliche Inaktivität oder Überbelastung und noch vieles mehr. Eine effektive Behandlung ist zwar nicht schmerzfrei, jedoch können dadurch lang anhaltende Schmerzen vermieden werden. Auf jeden Fall lohnt es sich, diese Methode ohne Nebenwirkungen auszuprobieren, wenn man unter langanhaltenden Schmerzen leidet.


Weiterführende Literatur und Medien: