Shiatsu

Nach chinesischer und japanischer Ansicht gibt es eine Lebensenergie, die sich im Körper ausbreitet. Sie benutzt so genannte Energiekanäle, die Meridiane. Diese Lebensenergie wird als Qi oder Ki bezeichnet. Aufgrund dieser Leitungsbahnen gibt es verschiedene Punkte am Körper, auf denen man den Fluss des Qi besser beeinflussen kann.

Ein harmonisches und gesundes Leben zeichnet sich dadurch aus, dass das Qi ungehindert fließen kann und auch nicht übermäßig verbraucht wird. Wenn diese Energie jedoch blockiert wird, kommt es zu einer Dysharmonie des Körpers und des Geistes. Genau an dieser Dysbalance setzt Shiatsu an. Diese medizinische Disziplin versucht durch Berührung den Energiefluss wieder zum Laufen zu bekommen. Die Öffnung der Energiekanäle erfolgt durch sanfte Berührungen oder Druck mit den Fingern, Händen, Ellbogen, Knien oder Füßen. Durch diese Berührungen wird das autonome Nervensystem aktiviert, welches dann auf Herz, Kreislauf, Muskeln und Lunge wirkt. Dadurch kommt es zu einer beruhigenden und auch einer aktivierenden Wirkung, wodurch wieder eine Balance hergestellt wird. Außerdem werden dadurch Selbstheilungskräfte von Körper und Geist angeregt, um das energetische Gleichgewicht wiederherzu stellen oder aufrecht zu erhalten.

Shiatsu kann auch die Entwicklung in schwierigen Lebensphasen unterstützen, da es Wachstums- und Reifungsprozesse fördert. Außerdem erleichtert es den Übergang von einem Lebensabschnitt zum anderen.


Weiterführende Literatur und Medien: